Het meest ethische dieet is toevallig ook het meest milieuvriendelijke dieet en toevallig ook het gezondste.
– Dr Michael Greger
Vegan eten en leven makkelijk en leuk maken voor iedereen die dat wil. Dat is mjn passie.
Want als jij vegan wilt eten, of dat misschien al doet, dan loop je tegen allerlei obstakels aan die je het leven lastig kunnen maken.
Of je past je aan door alleen maar dierlijke ingrediënten weg te laten waardoor je niet alle voedingsstoffen binnenkrijgt.
En dat is zonde! Want vegan eten is heerlijk, gevarieerd en hardstikke gezond, als je weet hoe je het doet.
En vegan leven kan hardstikke leuk zijn.
Ik help je graag om lekker vegan te eten en te leven. Op een manier die bij jou past.
Je bent overtuigd van de voordelen van vegan eten.
- Het is goed voor onze mooie planeet.
- Het is de beste manier van eten om fit en vitaal oud te worden.
- En wat zou het geweldig zijn als er een einde zou komen aan dat verschrikkelijke dierenleed.
Maar je twijfelt hoe je gezond en lekker kunt blijven eten, zonder hier heel veel tijd aan kwijt te zijn.
Wat zou het heerlijk zijn als je
Zonder problemen elke dag heerlijk en gezond vegan eet
Je weet dat je de kans op allerlei ouderdomskwaaltjes en welvaartsziektes enorm reduceert
Je je fit en lekker in je vel voelt
Afvallen geen issue meer is, je blijft vanzelf op je ideale gewicht.
Je weet dat je door jouw levensstijl niet meer bijdraagt aan het lot van de dieren en de enorme belasting op de planeet van de vee-industrie.
Wat kan ik voor je doen?
Ik help je om op jouw manier plantaardig te leven – zodat je gezond, lekker in je vel en in lijn met jouw waarden een leuk leven kunt blijven hebben.
Binnenkort kan je je hier inschrijven voor een wekelijks menu voor 3 dagen simpel, lekker en gezond vegan koken terwijl je alles leert om uiteindelijk zo vaak als je wilt zonder zorgen een gezonde vegan maaltijd te maken. En tips krijgt om ook de rest van je leven vegan te leven.
Nu kan je je vast inschrijven voor vegan vibes, wekelijks recepten voor heerlijk vegan eten en weetjes en tips voor vegan leven en koken.
Hoi, ik ben Joke.
Ik ben al heel wat jaartjes vegan en daarvoor was ik 20 jaar vegetarisch. Ondanks dat dit niet altijd makkelijk was, niemand in mijn familie of vriendenkring was vegetarisch of vegan, heb ik toch altijd genoten van het leven. En altijd heerlijk gegeten.
Maar ik vind koken dan ook leuk om te doen en ik probeer graag nieuwe recepten uit. Ik kan veel tijd kwijt zijn aan het scrollen over recepten sites en accounts.
Ik ben geen ‘foodie’, maar ik heb wel een opleiding gedaan tot natuurvoedingsdeskundige en later tot healthcoach.
Wat ik zo jammer vind is dat er best veel mensen zijn die, vanwege de dieren (dit is nog steeds mijn belangrijkste reden), voor de planeet of voor hun gezondheid vegan of plantaardig willen gaan eten, maar het toch niet doen.
Omdat ze niet weten hoe ze lekker en toch gezond moeten koken. Of vanwege de sociale druk die het lastig maakt.
En daar wil ik graag bij helpen!
Ik wil je laten zien hoe je een heerlijk leven kan hebben, en lekker kunt eten.
Zodat je een kleiner risico loopt om welvaartsziektes te krijgen , en zonder moeite slanker blijft.
Wil je wat meer over mij weten? Hier vertel ik wat meer over mezelf en mijn pad naar een vegan leven.
